Eterična olja – naravna seveda – so izjemno darilo narave, kot vsako darilo pa jih je dobro sprejemati s hvaležnostjo in spoštljivostjo. Priporočam, da se poučite o ustrezni rabi eteričnih olj nasploh. Njihova raba v nosečnosti in med porodom naj bo premišljena, in zato tule predstavljamo nekaj podatkov:

Uporaba v nosečnosti – dobrodošla so naslednja eterična olja :

• bergamotka
• kamilica
• evkaliptus
• grenivka
• sivka
• limona
• mandarina
• neroli
• patchuli
• tangerin
• tea tree
• Ylang Ylang

Za nosečnost in porod je aromaterapija super zadeva, je pa tako kot pri zeliščih in zdravilih dobro vedeti, kakšne so dobrobiti in tveganja (npr. če ste nagnjeni k alergijam, morate biti pozorni ob uporabi določenih eteričnih olj).

Vsekakor pa morate upoštevati tudi svoj občutek in izbrati med priporočenimi tisto, kar vam prija, kar vam diši.

Niso vsa eterična olja primerna za zgodnjo (pa tudi pozno) nosečnost.

V nosečnosti se na primer odsvetuje raba jasmina, za porod pa ga nekateri priporočajo.

V nosečnosti odsvetujejo rabo eteričnega olja petršilja, peperminta, rožmarina, brina, izopa, ciprese (ni pa to popoln seznam).

Eterična olja imajo različne lastnosti : antibakterijska, antivirusna, antiglivična, antiseptična, pomirjujoča, protibolečinska, nekatera spodbujajo cirkulacijo krvi.

Olja , ki so se dokazala učinkovita v obporodnem obdobju:

• Eukaliptus (antibakterijsko, razbremenilno, energijsko, antikogestivno - zmanjša kopičenje ali navala krvi v del telesa npr.glavo)
• Jasmin( iste lastnosti kot vrtnice, se ne priporoča med nosečnostjo, pač pa med porodom)
• Sivka (antidepresiv, pomirjujoča, ustvarja ravnovesje)
• Limona in grenivka (osvežujoči, poživljata)
• Meta (proti bolečinam, proti bruhanju)
• Vrtnica (uravnoveša hormone, antidepresiv)
• Pelargonija (antidepresiv, uravnoveša hormone, za pomoč pri poporodni depresiji)
• Sandalovina (deluje pomirjujoče)
• Kamilica (pomirja, deluje protivnetno, uporablja se v času dojenja)
• Cipresa (za hemoroide po porodu)
• Eterična olja se uporablja skupaj z bazičnimi olji (mandljevo ali olivno). Uporablja se jih za masažo, kot inhalacija, ali v kopelih.

In ker sem pač prijazna punca (no, vsaj enim se zdi tako),vam posredujem še povezavo na spletno stran Rode, to je združenje s Hrvaške, ki je podobnega poslanstva kot Naravni začetki: tu najdete prispevek o eteričnih oljih v nosečnosti in med porodom: Aromaterapija u trudnoći.